Ele nunca mais faz isso na vida...

Uma arte de gol, pra ficar na história.

Crioterapia uma modalidade fundamental na recuperação de atletas

O uso da crioterapia para finalidade terapêutica é frequentemente utilizado por fisioterapeutas e profissionais que lidam com a reabilitação

Neste artigo iremos responder algumas perguntas sobre a utilização do gelo como forma terapêutica, seus benefícios, efeitos fisiológicos, quando e como utilizar a crioterapia de forma a ajudar no tratamento e reabilitação no futebol.

Mas afinal o que é crioterapia?

Crioterapia visa com sua aplicação de uma substância, reduzir a temperatura local, consequentemente diminuindo a temperatura tecidual.

Efeitos fisiológicos da crioterapia na fase aguda de lesão

Sobre o Metabolismo celular

A aplicação de gelo na fase aguda faz com que ocorra vasoconstrição relativa gerando efeito de bombeamento reduzindo o metabolismo celular, consequentemente, as reações químicas também serão mais lentas. Sabe-se, também, que o frio age inibindo a liberação de histamina. Após uma lesão as células lesadas estimulam a liberação de histamina que é um poderoso vasodilatador que acarretará em um aumento drástico no fluxo sanguíneo para determinada área. O efeito global deste processo é o surgimento e a manutenção de grandes quantidades de líquido edematoso.

Sobre a Dor

O frio é um recurso que também é utilizado para alívio da dor, ajudando assim no tratamento e na reabilitação das lesões. A baixa temperatura promoverá a redução na velocidade de condução nervosa após a aplicação de crioterapia, o frio alivia a dor através do mecanismo de controle das comportas por interferir na transmissão dos impulsos dolorosos.

Espasmo muscular

Existem três hipóteses:

1) Diminuição da transmissão nervosa pelas vias aferentes (o frio diminui a velocidade da condução nos nervos motores e sensitivos, causando uma diminuição na atividade motora);

2) Mecanismo reflexo;

3) Quebra do ciclo espasmo-dor, sendo que, com o efeito analgésico do uso do gelo, ocorreria a diminuição da dor com a quebra do ciclo espasmo-dor.

Qual o maior beneficio do uso da crioterapia?

O maior beneficio, além dos efeitos que a crioterapia oferece, é o baixo custo e a fácil aquisição, pois como gelo é um produto natural e de fácil acesso.

Quando e como utilizar a crioterapia?

A crioterapia geralmente é utilizada na fase aguda da lesão. Sua utilização ocorre de diversas formas, tais como: bolsas de gelo convencionais; bolsas de gelo comerciais; balde ou banho de gelo e, também, massagem com gelo.

Marwan Lopes

Fisioterapeuta – Vita Care

O que está acontecendo?

Olá pessoal,
O que está acontecendo no mercado de trabalho? Que profissionais são esses que atendem mal, não informam, não ligam para o cliente! Tudo aquilo que aprendemos à exaustão está sumindo na realidade atual- quando precisamos de bom atendimento, recebemos descortesia, individualismo, desinformação e desrespeito.
Fico indignada com o caminho que os profissionais estão percorrendo. Pessoas de valor, de conteúdo acabam sendo preteridas por gente inexperiente, sem cultura, sem valores. Tudo isso vai gerar uma conta enorme que já começamos a pagar ! Quem vai nos salvar?
Nós profissionais de valor, de capacidade comprovada, não podemos permitir e aceitar certos comportamentos- se aceitarmos a baixa qualidade de certos serviços e não nos indignarmos, não protestarmos, nunca poderemos implantar a semente da melhoria.
Se você pensa como eu, enxerga que a situação atual está bem complicada-não se cale! não aceite! lute com as armas que tiver- escreva, opine, pense, discuta- é preciso promover debates para que surjam idéias inovadoras, para que possamos aprender mais e melhorar sempre.


Fonte: Simone Castillo

As duas vizinhas

Havia duas vizinhas que vivam em pé de guerra. Não podiam se encontrar na rua que era briga na certa. Depois de um tempo, dona Maria descobriu o verdadeiro valor da amizade e resolveu que iria fazer as pazes com dona Clotilde. Ao se encontrarem na rua, muito humildemente, disse dona Maria:
- Minha querida Clotilde, já estamos nessa desavença há anos e sem nenhum motivo aparente. Estou propondo para você que façamos as pazes e vivamos como duas boas e velhas amigas.
Dona Clotilde, na hora, estranhou a atitude da velha rival e disse que iria pensar no caso. Pelo caminho foi matutando:
– Essa dona Maria não me engana: está querendo me aprontar alguma coisa e eu não vou deixar barato. Vou mandar-lhe um presente para ver sua reação. Chegando em casa, preparou uma bela cesta de presentes, cobrindo-a com um lindo papel, mas encheu-a de esterco de vaca.
“Eu adoraria ver a cara da dona Maria ao receber esse ‘maravilhoso’ presente. Vamos ver se ela vai gostar dessa”.
Mandou a empregada levar o presente à casa da rival, com um bilhete:
“Aceito sua proposta de paz e, para selarmos nosso compromisso, envio-te esse lindo presente”.
Dona Maria estranhou o presente, mas não se exaltou. “Que ela está propondo com isso? Não estamos fazendo as pazes? Bem, deixa pra lá.”.
Alguns dias depois, dona Clotilde atende a porta e recebe uma linda cesta de presentes coberta com um belo papel.
- É a vingança daquela asquerosa da Maria. Que será que ela me aprontou! Qual não foi sua surpresa ao abrir a cesta e ver um lindo arranjo das mais belas flores que podiam existir num jardim, além de um cartão com a seguinte mensagem:
“Estas flores são o que te ofereço em prova da minha amizade. Foram cultivadas com o esterco que você me enviou e que proporcionou excelente adubo para meu jardim. AFINAL, CADA UM DÁ O QUE TEM EM ABUNDÂNCIA EM SUA VIDA”.

Fonte: Simone Castillo

Valdir "Goiaba" ex-atleta da SE 9 de Julho e 21 de Abril, dá entrevista em quadro do TVCA Esportes

O ex-atleta da SE 9 de julho e 21 de Abril, dá entrevista na TVCA do Mato Grosso sobre a carreira dos Filhos atletas Kiko e Perereca. Aqui em Fátima do Sul o ex-atleta era chamado de "Valdir Goiaba" e lá já tem o apelido de "Vadinho".


Como todos sabem o craque "Valdir Goiaba"  teve a sua infância e adolescência aqui em Fátima do Sul. Iniciou a sua carreira na SE 9 de Julho, onde jogou por vários anos, já no 21 de Abril teve uma breve passagem. Na cidade morena o mesmo jogou nas equipes do Comercial e Operário, já em Cuiabá esteve na equipe do Dom Bosco. 
Conforme entrevista a nossa reportagem, Valdir informa que o repórter equivocou-se em não citar o nome da cidade onde iniciou a sua carreira de atleta de futebol. Veja reportagem no link abaixo:

Pai Orgulhoso, "Valdir Goiaba"